quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Limpando o umbigo

Vejo muitas mães com medo de machucar os seus bebês na hora de limpar o umbigo, principalmente nos primeiros dias, antes do coto (aquele pedaço que fica pendurado) cair.
Ponto principal: o coto é um tecido "morto", logo, não doí.
Retirado de http://blognananene.blogspot.com.br/2013/04/limpeza-do-umbigo.html
Tendo isso em mente, fica mais fácil entender que não é preciso ter medo de machucar.
Tá. o bebê sempre chora quando limpa, então doí!
Não, não doí! O choro é por causa do álcool gelado que incomoda. Faça o teste! Coloque um pouco de álcool na tua barriga.


Como limpar o coto?
Antes de tudo, lavar bem as mãos e tirar a roupa do bebê (não precisa tirar a fralda);
Umedeça com álcool 70% uma haste com algodão (cotonete) e  passe em volta do cordão, onde encosta na barriga;
Não tem problema mexer o coto pra cima, pra baixo, pros lados;
Não é necessário usar qualquer outro produto (mertiolate, mercúrio.....);
Deixar a fralda abaixo do coto.

Retirado de www.pediatriaemfoco.com.br
Esse procedimento também pode ser feito a cada troca de fralda.

O que não fazer!

Enfaixar, colocar "botões", moedas! Já é comprovado que o uso dessas coisas não são auxiliam, pelo contrário, podem causar mal cheiro e infecção. 

Parece algo bem simples, mas sempre surgem dúvidas. Estamos aqui para esclarecê-las. Deixe suas perguntas aqui ou na pagina do facebook.


Referências :
A saúde do coto umbilical./Eliane Fonseca Linhares.- 3ª.ed.- Jequié: UESB, 2011. 
ORIENTAÇÃO PARA LIMPEZA DO COTO UMBILICAL EM RECÉM-NASCIDOS - IV Encontro Latino Americano de Pós-Graduação – Universidade do Vale do Paraíba, 2004





sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Pé, meu querido pé!



Há duas semanas, o Secretário de Saúde de SP anunciou a ampliação do teste do pezinho para todo o território nacional, teste este que em geral é realizado no Hospital antes mesmo da mãe e do bebê receberem alta, mas a questão é... Alguém já te explicou para que serve?
            O Teste do Pezinho, também chamado de Triagem Neonatal, é um exame simples, rápido e hoje garantido por lei em todo o território nacional. A realização do exame é muito simples e consiste na coleta de gotinhas de sangue retiradas do calcanhar do bebê. O grande "Q" deste teste é que ele é capaz de detectar precocemente doenças genéticas, do metabolismo e infecciosas que podem afetar o desenvolvimento do bebê, doenças estas que sendo diagnosticadas muito cedo podem ser tratadas minimizando os impactos sobre a vida deste novo "ser" tão importante.
            Na maioria das maternidades, o exame é coletado quando o bebê completa 48h de vida, porém pode ser coletado em laboratórios externos idealmente na 1° semana de vida.
            Hoje, o Teste do Pezinho é capaz de identificar até 48 patologias, porém o mais realizado é o teste capaz de identificar 6 até 8 patologias tratáveis, são elas:

Fenilcetonúria = É uma doença genética que é causada pela falta de uma enzima que transforma um aminoácido, presente em algumas proteínas, em uma forma que o fará componente das proteínas dos seres vivos. Quando não ocorre esta transformação, a enzima é acumulada e pode afetar o cérebro. Essa doença ocorre 1 vez a cada 10.000 nascidos. O tratamento é através da exclusão da Fenilalanina da dieta, este tem tido bom prognóstico para o desenvolvimento, principalmente quando iniciada antes de 3 semanas de vida. E antes que alguém diga: Ahhh, minha alimentação é super saudável... Vai à informação, nenhum tipo de dieta grupal está imune da Fenilalanina, seja carnívora, vegetariana ou até mesmo vegana. Segue o exemplo de alguns alimentos ricos em Fenilalanina: feijão, lentilha, grão-de-bico, soja, carnes, aves, peixes e frutos do mar, ovos, leite e derivados, leite materno ou fórmula infantil,arroz, beterraba, cenoura, tomate, cebola, batata, brócolis, repolho, abóbora, abobrinha, berinjela, couve-flor, chuchu, almeirão, couve, maçã, mamão, abacaxi, banana, figo, laranja, maçã, manga, melancia, melão, pera e pêssego, entre outros. Ou seja,
Galactosemia = É uma doença genética causada pela deficiência de uma enzima responsável pelo processamento do açúcar contido no leite. Quando crianças com Galactosemia ingerem leite, ocorre o acúmulo de galactose no fígado, rins, cérebro e olhos prejudicando estes órgãos. Os sintomas incluem problemas de coagulação, icterícia (amarelão), hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue), glicose na urina, excesso de glicose no sangue, excesso de acidez no sangue e catarata. Nestes casos, a criança não deve tomar leite ou substâncias que contenham lactose e galactose.
Deficiência de Biotionidase  = É uma doença genética causada pela deficiência de uma enzima que reaproveita uma vitamina chamada biotina encontrada em leveduras, arroz integral, nozes, leite, carnes, frutas e ovos. A falta desta vitamina pode resultar em convulsões, fraqueza muscular, erupções da pele, queda de cabelo, acidez no sangue e deficiência imunológica. O tratamento é baseado na introdução de altas doses desta vitamina.
Anemia Falciforme = É uma alteração, herdada dos pais, que afeta as células do sangue modificando sua forma. Se o recém-nascido tiver herdado um gene de anemia da mãe e outro do pai, ele não apresenta sinais de doença porque nasce com uma quantidade de hemoglobina fetal aumentada que age contra os efeitos da hemoglobina alterada; neste caso é considerado doente já sendo confirmada a Anemia Falciforme. Se o recém-nascido tiver herdado o gene de apenas um dos pais ele será considerado um portador. Nos primeiros 6 meses de vida não apresente sinais, após pode apresentar anemia, icterícia, dores ósseas, articulares e abdominais, infecções de repetição, sintomas similares aos que são diagnosticados com a anemia falciforme ; em geral, este tipo de portador permanece assintomático durante toda a vida e o diagnóstico só virá a ser feito com exames de laboratório. O recém-nascido está protegido contra as manifestações clínicas da anemia falciforme até os 6 meses, pela presença de hemoglobina fetal. Existe necessidade de acompanhamento médico para todo o doente de anemia falciforme. O traço falciforme NÃO é doença.

Glicose 6-Fosfato Desidrogenase (G-6 PD) = Esta é uma doença herdada geneticamente ligada ao cromossomo X e que, geralmente, atinge os homens. No Brasil, mais de 1% da população é portadora (acredite... 1% da 5° maior população do mundo é muita gente). Este é o distúrbio metabólico mais comum dos glóbulos vermelhos causado por alterações de enzimas que permitem a estabilidade da “parede” das células do sangue. Pessoas com esta doença podem apresentar anemia, icterícia e aumento do baço; alguns casos de crises agudas de anemia estão relacionados ao contato com alguns alimentos ou algumas substâncias químicas como a Aspirina. Se o bebê for assintomático, não é necessário tratamento, porém uma série de medicamentos deve ser evitada, conforme orientação médica, para evitar potenciais destruidores de células do sangue.

Hipotireoidismo Congênito = Esta é uma deficiência em dois hormônios (T3 e T4) produzidos pela glândula tireoide que se encontra na região do pescoço. Estes hormônios são fundamentais para a regulação da produção e do consumo de energia pelo organismo humano, além disso, atuam desde a fase uterina no processo de crescimento e desenvolvimento e na maturação do sistema nervoso central. Esta deficiência pode ser adquirida durante a vida por alterações auto-imunes, inflamatórias ou infecciosas e, também, antes do nascimento através de alterações genéticas, ambientais ou do próprio corpo da mãe. Para os bebês, esta disfunção pode levar ao prejuízo no crescimento da criança e a um retardo mental. Nas primeiras semanas de vida os sinais e sintomas são quase poucos, passando despercebido. Ocorre 1 caso a cada 4000 nascimentos, mas esta estatística aumenta para 1 a cada 2.000 nascidos em regiões carentes de Iodo. Quando diagnosticado no momento certo é facilmente tratado e controlado sem nenhum prejuízo para o crescimento e desenvolvimento da criança.

Hiperplasia Congênita da Suprarrenal = Este é um defeito na produção de hormônios pelas glândulas suprarrenais (que ficam acima do rim). Com esta deficiência, uma parte do cérebro um hormônio em excesso para estimular estas glândulas, com isso elas acabam aumentando e, na maioria das vezes, gera o aumento na produção dos hormônios que controlam a masculinização do corpo, sem compensar a falta dos hormônios que controlam o metabolismo da água e do sal do organismo. Esta doença é causada pela alteração ou mutação de genes que controlam o funcionamento de cada enzima que regula a produção de hormônios. Esta doença pode levar à masculinização da criança, além de provocar vômitos e desidratação, com perda de sal e água. Este é o diagnóstico mais complicado de ser feito, por isso os casos suspeitos devem ser avaliados precocemente.

Toxoplasmose = Esta é uma doença causada por um parasita que habita o intestino dos gatos, onde se multiplica. Em outros animais este parasita é capaz de formar cistos nos músculos, cérebro, retina entre outros órgãos, mas não consegue completar seu ciclo de vida. O maior transmissor é o gato, mas qualquer animal pode ter os cistos em sua musculatura e ao comer carne crua ou frutas e verduras que não foram bem lavadas, o ser humano pode adquirir a Toxoplasmose. A mãe também pode transmitir para o seu bebê durante a gravidez, no geral isto ocorre quando a mãe se contamina e tem a doença durante a gestação. Para o bebê é algo extremamente sério, podendo gerar calcificações cerebrais, malformações e problemas na retina. A Toxoplasmose tem tratamento efetivo, mas este deve ser iniciado antes mesmo de alguma alteração clínica.

Agora que sabe a importância, lembre-se de buscar o exame e de levá-lo ao pediatra o quanto antes, todo o tratamento é mais efetivo quando iniciado precocemente.
Ahhh, no começo eu disse que em geral o Teste tem sua coleta realizada no próprio Hospital em que o bebê nasceu, mas não me esqueci daqueles que nasceram no conforto do seu lar. Para você que decidiu ter o seu bebê em casa (coisa linda de Deus), você pode realizar o Teste do Pezinho na APAE, basta levar a DNV preferencialmente até 0 10° dia de vida do bebê.
APAE - Rua Loefgren, 2.109 - Vila Clementino - São Paulo - SP - CEP: 04040-033. Entre em contato através do (11) 5080-7000.
Outros estados consultem através do http://www.apaebrasil.org.br/federacoes-estaduais.phtml.

Bibliografias:
ALBERT EINSTEIN. Gravidez e Bebê: Teste do Pezinho. Disponível em: http://www.einstein.br/einstein-saude/gravidez-e-bebe/Paginas/teste-do-pezinho.aspx
APAE BRASIL. Federações Estaduais. Disponível em: http://www.apaebrasil.org.br/federacoes-estaduais.phtml
APAE DE SÃO PAULO. Conheça os tipos de Teste do Pezinho da APAE São Paulo. Disponível em: http://www.apaesp.org.br/OQueFazemos/ParaAPrevencaoDaDeficienciaIntelectual/Paginas/testes.aspx
PORTAL DA SAÚDE SUS. Doença Faciforme. Disponível em: http://portalsaude.saude.gov.br/portalsaude/texto/8441/848/doenca-falciforme.html


Por: Susana Souza Santos/Obstetriz.


domingo, 8 de dezembro de 2013

Dicas para lidar com as principais queixas durante a gestação

Todos sabem que durante a gestação o nosso corpo sofre algumas alterações. 
Essas alterações não são apenas físicas. As funções do organismo se modificam nesse período e surge a necessidade de adaptações.
Devido à essas modificações, as gestantes acabam sentindo alguns sintomas. Vale dizer que cada mulher é única e que algumas podem não sentir nada e outras podem perceber esses sintomas de forma mais acentuada.
Para ajudar a lidar com essas alterações, fizemos uma pequena lista com dicas para as principais queixas.

Náuseas e Vômitos:
- Realizar uma dieta fracionada;
- Evitar ingestão de frituras, gorduras e alimentos condimentados;
- Evitar alimentos com odores fortes ou desagradáveis;
- Evitar a ingestão de líquidos durante as refeições;
- Comer bolachas de água e sal antes de se levantar ou tomar um copo de água gelada com algumas gotas de limão.
Imagem retirada do site: http://praxisconsors.org

Sialorréia (produção excessiva de saliva):
- Ingerir líquidos em abundância;
- Engolir a saliva (evitar cuspir);


Fraquezas, Vertigens e Desmaios:
- Realizar dieta fracionada;
- Ingerir chá ou café com açúcar como estimulante (caso você não tenha contra-indicação;
- Evitar ambientes mal ventilados);
- Evitar mudança de posição e inatividade;
- Sentar-se com a cabeça abaixada ou deitar-se de lado respirando profundamente e realizando pausas;
- Evitar mudar de posição bruscamente;
- Deitar-se e colocar as pernas mais altas que a cabeça.

Polaciúria (urinar em maior frequência):
- Realizar higiene íntima adequadamente;
- Nas consultas de pré-natal relatar se sente dor ao urinar ou se perceber sangue na urina;
- Evitar calcinhas apertadas;
- Evitar tomar muito líquido antes de se deitar.

Sangramento das gengivas:
- Utilizar escova macia;
- Massagear a gengiva;
- Não deixar de se consultar com o odontologista.

Câimbras:
- Massagear o músculo contraído e dolorido;
- Aplicar calor local;
- Evitar excesso de exercício;
- Evitar sapatos apertados e de salto alto.

Pirose (azia):
- Realizar dieta fracionada;
- Evitar frituras e alimentos picantes;
- Evitar café, chá, doces, bebidas alcoólicas, refrigerantes e fumo;
- Ficar aproximadamente 30 minutos sentada após as refeições.

Flatulência e Constipação intestinal:
- Realizar dieta rica em fibras;
- Evitar alimentos de alta fermentação;
- Aumentar a ingestão de líquidos (água e sucos);
- Realizar caminhadas;
- Ingerir frutas com bagaço, verduras cruas e cereais integrais.

Hemorróidas:
- Realizar dieta rica em fibras;
- Não usar papel higiênico colorido e/ ou muito áspero;
- Após defecar deve-se realizar a higiene do períneo com água e sabão neutro;

- Evitar ingerir alimentos apimentados.

Alteração do Padrão Respiratório:
- Deitar-se de lado com travesseiros altos para elevar o tórax e melhorar a expansão pulmonar.

Desconforto Mamário:
- Usar sutiã com boa sustentação.

Lombalgia:  
- Corrigir a postura ao sentar-se e ao andar;
- Usar sapatos baixos e confortáveis;
- Aplicação de calor local por compressas ou banhos mornos;

- Praticar Yoga, Hidroginástica ou Pilates que auxiliam na postura e alívio da dor.

Imagem retirada do site: www.vidasaudavel.powerminas.com

Varizes:
- Não permanecer muito tempo em pé ou sentada;
- Repousar com as pernas elevadas;
- Não usar roupas muito justas.

Hiperpigmentação da pele:
- Utilizar sempre protetor solar e chapéu quando for expor-se ao sol.

Estrias:
- Utilizar loção hidratante no corpo, como óleo de amêndoas;
- Evitar tomar sol nas horas de intensa radiação;
- Não usar calcinhas apertadas abaixo do umbigo.

Edemas (inchaço):
- Repousar periodicamente com as pernas elevadas;
- Praticar exercícios físicos moderados;
- Evitar ficar de pé ou sentada por longos períodos;
- Evitar roupas apertadas;

- Realizar drenagem linfática de acordo com a orientação do profissional que te acompanha na gestação;
- Manter uma boa postura.


Imagem retirada do site: www.lookbebe.com.br

Se suas queixas forem muito frequentes ou se mesmo seguindo essas dicas elas persistirem, é importante que procure um serviço de saúde para avaliar a necessidade de usar medicamentos. E lembre-se de nunca se medicar sem prescrição médica, afinal, alguns medicamentos não podem ser utilizados durante a gravidez!

Referências:
Ministério da Saúde. PROFAE, 2006.
Ministério da Saúde. Manual Técnico Pré-natal e puerpério. Atenção qualificada e humanizada. Brasília. 2006
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quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Nasceu! E agora, o que deixar (ou não) fazer com o bebê?

Você passa meses se preparando para o nascimento do bebê, lendo tudo sobre trabalho de parto e parto, se deparando com nomes estranhos como episiotomia, e descobrindo quais procedimentos você aceita ou não aceita na hora do parto. Depois de muita leitura e indecisões, enfim você chega ao seu plano de parto. E plano de parto envolve também o bebê. O que você deseja que aconteça com ele após o nascimento?
Os médicos particulares ou hospitais têm protocolos para toda a fase de nascimento, inclusive para o pós-parto. Os neonatologistas (médicos que cuidam do bebê desde o nascimento até cerca de 28 dias) , assim como os Obstetras, podem ter visões muito diferentes do processo de nascimento. Ou seja, podem ser intervencionistas ou humanizados. Quando conseguimos pagar pelo parto, podemos escolher os profissionais, e aí contratar alguém com os mesmo ideais que os nossos tornam as coisas um pouco menos preocupantes. Já quando vamos parir no SUS, somos recebidas por uma equipe de plantão, não escolhemos, porém tal equipe deve respeitar nossa autonomia e decisões (e, portanto, respeitar a lei). O que precisamos entender é que, assim como o parto, o filho é seu, e portanto você pode tomar algumas decisões sobre as condutas que serão feitas nele. Para ajudar nessa decisão, vamos entender duas clássicas intervenções feitas no bebê, que em muitos locais são de rotina:

Administração de vitamina K: Administração de vitamina K se dá oralmente ou por meio de injeção intramuscular, sendo esta última a via mais utilizada nos hospitais. A administração de vitamina K foi incluída na rotina dos serviços com o intuito de prevenir a doença hemorrágica do recém-nascido, caracterizada pela tendência ao sangramento. A justificativa é que os recém-nascidos teriam baixa quantidade de vitamina K no sangue, necessária para o processo de coagulação. Essa situação pode ocorrer quando a placenta não oferece a passagem adequada de gordura e, consequentemente, de vitamina K (lipossolúvel) para o bebê. Sabe-se que os bebês com maiores riscos de doença hemorrágica são aqueles que tiveram partos traumáticos, como com uso de fórceps ou cesárea de emergência, prematuros ou baixo peso ao nascer, filhos de mães que usaram anticonvulsivantes ou anticoagulantes na gestação. Devido a isso, a aplicação de vitamina K como rotina vem sendo questionada por cientistas e profissionais que acreditam que deva-se conhecer a história materna e oferecer um atendimento personalizado, baseado nas deficiências e necessidades de cada gestante, evitando intervenções desnecessárias.

Administração de nitrato de prata (Método Credê): É a aplicação de uma gota de solução de nitrato de prata a 1% nos olhos do bebê na primeira hora de vida (Figura), a fim de evitar a oftalmia (conjuntivite) neonatal gonocócia, causada pelo gonococo ou Neisseria gonorrhoeae. Essa bactéria pode ser transmitida da mãe para o bebê através do canal de parto, caso a mãe esteja infectada. O colírio arde o olho do recém-nascido, atrapalha a visão e dificulta a abertura ocular, interferindo a criação do vínculo entre mãe e bebê. Além disso, o nitrato de prata pode causar a chamada conjuntivite química, que ocorre em cerca de 20% dos bebês que receberam o medicamento. Para evitar a administração de nitrato de prata no seu bebê, solicite ao seu obstetra a cultura para gonorréia durante o pré-natal. Leve o resultado negativo ao seu pediatra e argumente com ele o uso do medicamento. Caso você tenha seu parto no SUS, leve o resultado e mostre ao pediatra de plantão.

Figura. Recém-nascido recebendo nitrato de prata a 1%.

Referências:
Wickham, S. Vitamin K - An alternative perspective. AIMS Journal, Summer 2001, Vol 13, No 2.
Prefeitura de São Paulo. Oftalmia neonatal e utilização de nitrato de prata colírio a 1% (Método de Credê).

domingo, 1 de dezembro de 2013

Tenho muito leite, e agora?

Algumas mulheres produzem uma quantidade grande de leite e seus bebês acabam não dando conta de mamar tudo. O resultado é uma mama ingurgitada, dolorida e que pode causar desconforto. 
Uma boa saída é realizar uma massagem com movimentos circulares em toda a mama até amolecê-la e depois realizar a ordenha, colocando os dedos polegar e indicador ao redor da aréola e comprimindo-a repetidas vezes de cima para baixo até que o leite saia e a mama esvazie. 
Lembre-se de higienizar as mãos antes da ordenha e se possível utilizar gorro e máscara.

Figura 1: Técnica de ordenha de leite humano

O ideal é armazenar o leite em um recipiente de vidro com tampa de plástico, que deve ser lavado sem o rótulo, fervido (completamente imerso em água) por 15 minutos e colocado sobre um pano limpo com a tampa para baixo até que seque naturalmente.
O leite pode ser armazenado no congelador por 15 dias, no freezer por 3 meses e na geladeira por 12h. Recomenda-se etiquetar o pote com a data e hora da coleta para que não haja vencimento, além de congelar individualmente a quantidade de cada mamada para não ter desperdícios.
O descongelamento deve ser feito em banho-maria e o leite não deve ser recongelado.
Na hora de oferecer o leite ordenhado ao seu filho, a forma mais adequada é através de copinho ou colher. A mamadeira não é indicada, pois pode haver confusão de bicos e o bebê ter dificuldade com a pega no peito.

Uma ótima opção é doar o leite excedente e assim ajudar bebês que permanecem internados em UTI neonatal.
Para se tornar uma doadora basta ser saudável e não fazer uso de medicações. Se você se enquadra nesses requisitos basta procurar o Banco de Leite Humano mais próximo da sua casa, em um primeiro momento é necessário fazer alguns exames e depois a equipe irá te orientar com relação ao preparo do frasco, higienização, congelamento e ordenha. Alguns bancos inclusive buscam semanalmente o leite na residência da doara, assim ela não precisa se deslocar.
No site da FIOCRUZ é possível encontrar o Banco de Leite mais próximo da sua casa:  http://www.fiocruz.br/redeblh/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=1532&sid=173

Figura 2: Campanha de doação de leite materno (2011).

Figura 3: Campanha de doação de leite materno (2013).

Leia mais sobre o assunto em:
http://www.redeblh.fiocruz.br/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?sid=360